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2018年目標:要極簡、要自律、學著改變!

發布人:admin     發布時間:2018-01-10 15:00
按照慣例,又到了許愿和定目標的時間,希望自己在新的一年里有所成。然而在現實中,很多人的新年誓言往往淪為空談,到了年末才驚覺又是一事無成的一年,和以往的許多年并沒有什么兩樣,空余懊惱之情。
 
2018年的鐘聲即將敲響,這一年的時間很長,請用有意義的事情填滿它;這一年的時間不長,別用碌碌無為虛度它。
生活極簡一點
 
“如果一個人,能滿足于基本生活所需,便可以更從容、更充實地享受人生。”——梭羅
 
在這個物欲橫流的時代,每個人都渴望能擁有更多。然而,返璞歸真,才能讓自己清空雜念,過簡單清爽的生活。
 
對抗虛榮的欲望。清楚自己想要的是什么,擁有獨立思考的能力,不被外界和風尚所左右。增加自己的內涵,提升層次。當你到達一定層次后,就會覺得那些所謂的虛榮都是毫無意義的,真正有意義的是做自己,獨一無二的自己。虛榮不過是一場鏡花水月,并不是真實的,唯一真實的是自己,自己強大的內心和實力。
 
勤于收拾屋子。一個在干凈整潔的屋子里待的人,心情會比在滿地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的環境會將你的煩惱帶走或者是加倍。將屋子打掃得干干凈凈,也是將心靈打掃干凈的一個途徑。如果你想讓自己的心平和下來,就先看看你住的環境是否像是平和的樣子。
 
放棄無用的社交。避免所謂的“合群”,放棄無用的社交。當你沒有達到更高層次的時候,人脈是不值錢的,請記住,人脈不是追求來的,而是吸引來的。只有等價的交換,才能得到合理的幫助—雖然很殘酷,但這就是真相。
 
給生活做減法,不再在眾多選擇前躊躇不振。當你知道了自己想要什么的時候,輕裝上陣才能走得更快、更穩。
活得自律一點
 
“所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。”——康德
 
在紛擾的世間,我們會面臨很多誘惑,生活中也有很多事情要處理。如果缺乏定力和遠見,不懂得約束自己,生活的方向就很容易失控,以致隨波逐流,迷失自己,成為受外在牽制的奴隸。
 
好好吃飯、好好睡覺。良好的生活習慣會帶進你的工作中,使事業也能夠得心應手地進行下去。林依晨的八色劇本已成為業內標桿,她對自己近乎嚴苛的自律甚至令導演都有壓力。一個拍戲時六點半就能爬起來煮飯吃的演員,一個將生活和感情都照顧得極其妥帖的演員,才有能力用同樣的態度和方法將演藝事業進行得更順利。
 
適當釋放負面情緒。給負能量一個期限,一個小時或者兩個小時,一天或者一周。低谷期總該有一個期限,你必須逼自己一把。到了這個約定的期限,你就沒有任何理由再沉淪、再墮落了。從壓力、困頓、挫折、不幸中汲取經驗教訓,化為自己的人生經驗和養分。
 
有效率地完成工作。先不管工作是不是無聊,領導是不是嚴苛,甲方是不是事兒多,當你著手去做事情,去解決問題的時候,你會發現那些看起來很頭疼的問題其實沒有你想象得那么難。效率提升之后,一切都會逐漸扭轉。你會發現工作逐漸有了成就感,領導不那么挑了,和甲方的合作也莫名其妙變順利了。
 
唯有一個自律的人,才能理清生活中的細枝末節,讓其各安其位,穩當妥帖,串聯起井然有序又自在輕盈的人生。
未來改變一點
 
 太陽每天都是新的。——柏拉圖
 
改變的意義遠不止換到一個陌生的領域或者一個不熟悉的環境,更在于在人生日常里堅持下來的每一次新鮮與進步。畢竟,爛泥里的人生很少人愿意來搭救。
 
做自己思想的旁觀者。如果外界有什么東西讓你感到痛苦、受傷,首先要做的就是觀察自己的內心。明明自己沒有做錯,卻因為別人的誤解而痛苦,有的人甚至決絕地選擇結束生命,這會不會是因為他/她從小就生活得小心翼翼、一直很在乎周圍人的眼光?他/她是不是一直活在別人給的角色設定里?改變自己的前提一定是真正地接納你自己。
 
打破思維的局限。如果你還處在“明明自己很努力,卻還是比別人慢一拍”的狀態中,你可以考慮轉換一下自己的思維方式了。人的先天條件無法改變,但是事半功倍的思維方式卻是可以后天培養的。如果已經輸在了起跑線,那么后半程反超對手就全靠轉換你的思維方式了。
 
 
明確前進的方向。對于一個找到了一份喜歡又符合自己價值觀的工作的人而言,他會產生一種具有意義與價值的感覺,這種感覺是生活幸福感的來源之一。因此,每個人都需要有自己的人生目標,找到一份適合自己的價值觀與興趣的工作,以尋求一席之地并升華式地滿足內心愿望,讓生活變得有意義。
 
現實很殘酷,不是每個人最后都能成為一個閃閃發光的人,但是每個人都可以正能量滿滿地追求夢想,做自己喜歡做的事,看到想要的改變。
 
從現在開始,讓這一年不一樣。
來源:身心靈(lD:shenxinlingdao)
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